贵阳强直医院治痛风好不好?为什么春季使痛风关节炎高发呢
核心提示:春季气候多变,痛风患者如果鞋袜保暖作用差,极易受寒。同时阴雨天气多,鞋袜易受潮,由于水分蒸发会带走大量热量,局部皮肤温度可进一步降低。
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春季气候多变,痛风患者如果鞋袜保暖作用差,极易受寒。同时阴雨天气多,鞋袜易受潮,由于水分蒸发会带走大量热量,局部皮肤温度可进一步降低。高尿酸血症未得到控制的痛风病人,此时尿酸在局部沉积加快,程度加重,从而诱发痛风发作。
随着气温的逐渐上升,阳气往上,因为痛风在中医学上属于热症,热病遇暖温,如同火遇上了油,必然也会导致痛风发作。春季冷暖变化无常,是导致痛风高发的主要原因,痛风患者一定要注意关节处的保暖,不宜剧烈运动,防止痛风的急性发作。
1、吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000,1500克,水果4,5个。多吃莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、芋头、土豆等。
2、大量饮水,每天不少于2000毫升,多到3000毫升,都是为了促进尿酸的排泄。
3、每天吃奶类、各种蛋类。尽量不吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉及海产品等,特别想吃时,就将少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后,弃汤吃肉,和鸡蛋、牛奶交换食用。每天炒菜用油不超过20克,用盐不超过5克。严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、卤肉等食物的摄入。治痛风好不好?
4、忌烟,戒酒。不喝咖啡、浓茶、不吃过辣等刺激性食物。
5、要注意自己的体型,肥胖也是痛风诱因之一。
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