贵阳治疗类风湿性关节炎哪家医院比较好,类风湿患者怎么自我治疗

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　　 随着医学不断发展进步，治疗类风湿性关节炎的方法也在逐渐的增多，如手术治疗、药物治疗、物理治疗等等，除了上述治疗方法，各位类风湿性关节炎患者也可以在家中进行自我疗法，如按摩等等，那么类风湿性关节炎有哪些自我疗法呢？下面我们针对此问题进行具体介绍。

　　饮食疗法：类风湿性关节炎患者适当控制饮食，良好的生活习惯有助于疾病治疗的康复，减少疾病的复发。但这并不是重要的，对类风湿性关节炎的治疗是重要的。适当的饮食营养，有利于本病的治疗，类风湿性关节炎患者饮食要以清淡为主，不要食用生冷的食物，多补充蛋白质和维生素，提高抵抗力。

　　按摩疗法：类风湿性关节炎治疗可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行。继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的。后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。

　　日常生活活动训练疗法：日常生活活动包括起来，服装，食品，卫生，浴室，上下楼梯或轮椅，床，开关灯，步行等，是维持独立生活动作的完成。当类风湿性关节炎病人通过完成动作的努力，在心理上可以建立在生活中独立的信念，充满了对康复治疗的信心，后取得成功。

　　贵阳治疗类风湿性关节炎哪家医院比较好类风湿性关节炎患者冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。类风湿性关节炎患者尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。类风湿性关节炎患者有发热及关节肿痛时，应卧床休息，给予舒适体位，限制受累关节活动，避免受压，避免寒冷刺激，保持肢体温暖，维持良好血压循环。

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