鲁业东专家介绍，强直性脊柱炎的瑜伽治疗有哪些

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎的瑜伽治疗有哪些呢？对于强直性脊柱炎的治疗方法有很多种，比较常见的治疗方法有包括药物治疗、饮食调理、运动疗法、物理疗法等。至今为止还缺乏之劳强直性脊柱炎的特效药。其他疗法在身体调理上有一定的作用，但往往效果并不是太满意。其实瑜伽治疗对于强直性脊柱炎是很不错的的康复手段。那么强直性脊柱炎的瑜伽治疗有哪些呢？

　　强直性脊柱炎的瑜伽治疗有哪些呢？强直性脊柱炎的康复运动方法很多，在治疗强直性脊柱炎的过程中，如果在加上适当的运动锻炼，其治疗效果会非常好。鲁业东专家介绍，瑜珈锻炼时现代人越来越忠于练习瑜珈，是因为瑜珈锻炼对人们的身体方面非常有好处，尤其是强直性脊柱炎患者。那么，强直性脊柱炎的瑜伽治疗有哪些呢？

　　强直性脊柱炎的瑜伽治疗之一、配合逆腹式呼吸的定位呼吸法

　　逆腹式呼吸可以在呼吸时增强背部肌肉的参与，因而对脊柱周围组织的刺激会更加强烈。定位呼吸有助于针对性地对上背部和下背部的肌肉进行局部施力，一方面可以着重缓解背部的僵硬及疼痛，另一方面也可以培养对局部肌肉的控制能力。

　　强直性脊柱炎的瑜伽治疗之二、唤醒脊椎的脊柱呼吸法

　　一般来说，强直性脊柱炎患者随着病情的进展，脊柱从尾椎到颈椎，除了不断的僵硬感和疼痛感外，对整个脊柱的感知会越来越麻木，部分区域有麻痹感。由于受疼痛保护机制的影响，患者倾向于少去甚至不去刺激会导致疼痛的组织，因而引起原先是随意肌的肌肉变得越来越不随意，无法主动控制。这时候，提升感知的脊柱呼吸法将对整个脊柱产生唤醒和活化的作用，经常练习，可以使不能随意使用、不被运动神经控制的肌肉重新获得活力，并提高背部肌肉的协调能力。

　　强直性脊柱炎的瑜伽治疗之三、手靠墙幻椅式

　　手靠墙幻椅式是核心体式，手靠墙指的是双臂上举，手掌靠墙。这个练习重在培养背部的力量，重新建立骶髂关节及膝关节的灵活性和稳定性。由于强直性脊柱炎患者通常累及骶髂关节和整个脊柱，对身体各大关节的功能或多或少都有不同程度的侵害，在练习中如果能侧重于多关节的同时锻炼，将更加有效而有助于避免产生新的不平衡，因此，这个练习可以在多个层面上帮助患者。口碑怎么样

　　强直性脊柱炎患者在做康复治疗的同时，不妨试试瑜伽治疗强直脊柱炎的方法，值得大家注意的是，上述的三种练习方式应随自身条件的差异而相应做适当的调整，根据自己的能力来做，即使暂时做不到也不必失望，可以随着身体条件的改善慢慢加大难度。

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