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贵阳中医风湿病医院风湿免疫科:冬季如何防治风湿性关节炎

2019-03-18 09:45:25
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核心提示:贵阳中医风湿病医院风湿免疫科提醒:风湿性关节炎的防治都是从生活中的小事来进行,当发现自己患上风湿性关节炎时,一定要及时到医院接受详细的检查和治疗,避免耽误病情,造成更加严重的后果。另外,饮食调理也很中药,风湿性关节炎的患者要多吃清淡易消化的食物,忌食辛辣刺激不利于关节恢复的食物。

  冬天由于天气寒冷潮湿,尤其是在南方,是患上风湿性关节炎的高发季节,大家或许都知道,想要防治风湿性关节炎的发生,主要的是做好保暖措施,特别是对于身体的膝关节、肘关节、肩胛部及腕关节的保暖尤为重要。

  风湿性关节炎的主要症状是身体的关节部位出现红、肿、疼痛、活动受限等,严重时还会出现发热现象,而且疼痛时并不是固定的位置出现疼痛,而是游走性的疼痛。风湿性关节炎常与居住的环境潮湿、阴暗,气候寒冷、阴雨绵绵而没有注意保暖有关系。因此,在冬季要注意保健,那么究竟冬季如何防治风湿性关节炎呢?

  1、避免风寒湿邪侵袭:冬天到来,大家应该注意关节的保暖措施,很多爱美的女性没有注意保护关节,导致关节受寒引发风湿性关节炎。因此,一定要防止关节受寒、淋雨、受潮,要加强关节处的保暖,避免关节裸露在外。另外,要注意不要在潮湿阴冷的房间里生活,还有一些人的职业是在水湿寒凉的环境中,如渔业、井业等,一定要注意使用一些保护关节的劳动用品,如护膝等。冬天盖的被子、毛毯应该勤洗勤晒,保持清洁干燥。

  2、预防和控制感染:有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎等疾病后发病的,医学上认为,这是人体对于这些感染的病原体发生了免疫反应而发病。所以,平时的生活中,一定要预防和控制感染,一旦发生感染病灶,要及时就医治疗。

  3、注意劳逸结合:作息规律,饮食有节,不要过于劳累,过渡疲劳会使风寒湿邪趁虚而入。临床上很多风湿性关节炎的患者在治疗后病情基本稳定,处于休养期时,往往因为过度劳累而旧病复发或者新的病灶加重。所以,一定要劳逸结合,不熬夜,活动和休息都安排好。

  4、加强锻炼,增强体质:要坚持运动,做些体育锻炼,抵抗力自然会好,经常运动的人对于抵抗寒风、湿邪侵袭有很好的抵抗力,特别是中老年人,可以适当的慢跑、散步、打太极拳、做操等。

  贵阳中医风湿病医院风湿免疫科提醒:风湿性关节炎的防治都是从生活中的小事来进行,当发现自己患上风湿性关节炎时,一定要及时到医院接受详细的检查和治疗,避免耽误病情,造成更加严重的后果。另外,饮食调理也很中药,风湿性关节炎的患者要多吃清淡易消化的食物,忌食辛辣刺激不利于关节恢复的食物。

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