怎么预防痛风?贵州哪家医院治疗痛风石好
核心提示:贵阳痛风专科医院鲁业东医生介绍说痛风是一种代谢性疾病,就目前的医疗水平来说,因此,预防痛风显得尤为重要。那么,该如何预防痛风呢?一起来了解一下吧。
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贵阳痛风专科医院鲁业东医生介绍说痛风是一种代谢性疾病,就目前的医疗水平来说,因此,预防痛风显得尤为重要。那么,该如何预防痛风呢?一起来了解一下吧。
1、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物:如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。痛风的饮食禁忌:不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。
2、防止受寒和过度劳累:受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。
3、防止高血脂:高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。
4、禁过量饮酒:尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。
5、控制体重,预防肥胖:因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
6、运动要适宜,防止剧烈运动:剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。贵州哪家医院治疗痛风石好?
7、合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高:长期服用阿期匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等患者,应定期检测血尿酸。这些药物可抑制肾小管排泄尿酸,尿酸若长期居高不下,可致痛风的形成。
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