强直性脊柱炎患者如何锻炼，贵阳哪家医院治疗强直比较好

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　　强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，以侵犯脊柱关节及附近肌腱、韧带等软组织为主。患病早期，大多数是骶髂关节炎。在炎症的作用下，病人会有下腰背痛或僵硬。而随着疾病的进展，病变会由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展，则出现相应部位疼痛、活动受限，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。

　　强直性脊柱炎的治疗要想取得满意的疗效，限度地保持关节的活动度，病人在药物治疗的同时必需配合相应的康复治疗。

　　病人的体育锻炼应以下列3项为目标。

　　(1)维持胸廓的活动度。(2)保持脊柱的灵活性。(3)维持肢体的运动功能，防止或减轻肢体因废用而导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等。

　　生活中应注意一定的姿势：

　　首先，要保持身体直立，避免长期弯腰、屈曲，不要长时间采用一种姿势，适当变换体位，维持脊柱正常生理曲度，预防脊柱畸形。贵阳哪家医院治疗强直比较好，睡觉时尽量睡硬板床，采用仰卧或俯卧位，避免侧卧，特别是屈腿侧卧位。虽然屈曲位可减轻疼痛，但易导致脊柱驼背畸形。若有颈椎受累，应低枕或去枕平卧，防止颈椎反弓畸形。若用枕头，尽可能低，能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突为度。

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