贵阳强直专科医院鲁业东专家介绍：强直性脊柱炎患者体疗操

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎一种慢性进行性疾病，主要侵犯骶髂关节，脊柱骨突，脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。在临床上表现的轻重程度差异较大，有的患者病情反复持续进展，有的长期处于相对静止状态。严重者可发生脊柱畸形和关节强直，包括脊柱各个方向活动受限，胸廓扩展范围缩小，关节间隙模糊，骨密度增高及关节融合，在晚期可出现广泛而严重的骨化性骨桥表现称为“竹节样脊柱”。

目前关于强直性脊柱炎的治疗，重要的是非药物治疗，建议患者长期进行功能锻炼，以下贵阳强直专科医院鲁业东专家介绍一套供强直性脊柱炎病人进行功能锻炼的体疗操：

　　(1)准备运动：用力原地高抬踏步一分钟，双臂分别向前、向上、向两边各伸二十秒。应重复以下每个动作至少五次。

　　(2)地板锻炼：取仰卧位，屈膝，双足着地。尽量抬高臀部，坚持5秒，然后慢慢放下。双手交叉，尽量举起双臂尽量左转，同时双膝尽量右转。再反向重复此动作臂。保持下颌内收，双手伸向双膝，抬头、提肩，然后放松。

　　(3)椅上练习：坐在餐厅或卧室的椅子上、双足着地，双腿钩于坐椅腿内，双手垂肩，左手握椅子扶手。身体尽量向右侧弯，不向前，右手伸向地板。反向重复上述动作。双手扣紧前臂、与肩相平，尽量向右转动上半身。反向重复上面动作。握住坐椅边。两肩不动，尽量向右转动头部。反向重复上述动作。

　　(4)姿势练习：背靠墙站立，肩膀和臀部对着墙，足跟尽量靠墙，下颌内收，头部靠回边。双肩下垂。足跟着地身体尽量向上伸展。伸肘状态，前抬右臂向上，让上臂紧贴耳朵、拇指向墙壁。放下，然后重复另一只胳臂。

　　贵阳强直专科医院鲁业东专家提醒强直性脊柱炎患者，在做强直性脊柱炎锻炼体疗操要注意以下几点：

　　1、坚持长期的锻炼。

　　2、逐步增加锻炼强度，以不增加关节疼痛为适度。

　　3、活动期一定要配合药物治疗。

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