贵阳中医类风湿医院治疗类风湿性关节炎好:类风湿病患者的饮食原则
核心提示:贵阳中医类风湿医院治疗类风湿性关节炎好:低热量,多纤维。多选择新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉,少吃主食,选择含热量较低的食物,少食如巧克力、糖、油煎 食品等,在保证营养全面合理的前提下,适当限制高热量食物的摄入,避免使体重上升,从而加重关节负担,特别是下肢关节。高维生素、高蛋白。摄入高维生素、优质蛋白质和清淡的平衡膳食,多喝牛奶或优酪乳。少油、少酸、少咸。不过多吃肥腻食物及过酸过咸食品。
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孙阿姨是一位类风湿关节炎患者,长期有一个疑问困扰着她:什么样的食物对我的病情是有益的,什么食物会有损我的病情哪?类风湿关节炎在中国人群中的发病率为千分之三以上,是一种常见及多发疾病,我国有大量的类风湿关节炎病人,同样的问题也困扰着他们。
类风湿病患者的饮食原则:
1、多蒸煮,少炸烤。采取蒸、煮、炖、煲汤等方法,即可保持食物味美可口,又保持食疗药性。
贵阳中医类风湿医院治疗类风湿性关节炎好:低热量,多纤维。多选择新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉,少吃主食,选择含热量较低的食物,少食如巧克力、糖、油煎 食品等,在保证营养全面合理的前提下,适当限制高热量食物的摄入,避免使体重上升,从而加重关节负担,特别是下肢关节。高维生素、高蛋白。摄入高维生素、优质蛋白质和清淡的平衡膳食,多喝牛奶或优酪乳。少油、少酸、少咸。不过多吃肥腻食物及过酸过咸食品。
2、多喝水、禁烟、限酒
可能有缓解关节症状作用的食物:苦瓜、苦菜、丝瓜等食物,具有清热解毒功效,可以缓解局部发热、发痛等。香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具清热解毒功效,可缓解局部发热、发痛等。蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品,即可做菜,也可泡酒后饮用,可以缓解局部的红肿热痛症状,还可起到防止病变向其他关节走窜的作用,因此是作用较强的食物。
可能有加重关节症状作用的食物:
高脂肪类:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,患者不宜多吃高脂肪类食物,如肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。贵阳中医类风湿医院治疗类风湿性关节炎好,海产类:病人不宜多吃海产品,如海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
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