怎样克服早泄
核心提示:早泄是男性的常见疾病,临床治疗主要是通过药物治疗、调整心态、规律性生活、体育锻炼等方法克服。此外,还可通过一些其他方式来缓解,例如增强性生活信心等。
早泄是男性的常见疾病,临床治疗主要是通过药物治疗、调整心态、规律性生活、体育锻炼等方法克服。此外,还可通过一些其他方式来缓解,例如增强性生活信心等。
1、药物治疗:可以通过口服药物治疗,如盐酸达泊西汀、舍曲林等,需在医生指导下用药,对于严重早泄的患者,可以通过静脉用药治疗。也可外用盐酸利多卡因凝胶,通过麻醉来延长射精时间。此外,中医中药也可以治疗早泄,常用的中药有归脾汤、龙胆泻肝汤、六味地黄丸等,需根据具体病情,在医生指导下选择用药;
2、调整心态:部分患者可能存在过度焦虑、紧张的情况,导致早泄。这种情况建议及时调整心态,避免过度紧张、焦虑,多看书、多听音乐,分散注意力;
3、规律性生活:性生活要规律,避免过度纵欲,多进行一些锻炼,如俯卧撑、仰卧起坐等,可以增强体质,延长性生活时间;
4、体育锻炼:可以采取一些有氧运动,如慢跑、游泳等,增加大腿部的肌肉收缩能力,以及控制射精的时间,从而改善早泄的情况;
5、其他方式:部分人早泄是由于过度手淫导致,这种情况要戒掉手淫习惯。同时要注意避免熬夜,调整作息时间,早睡早起,有助于身体健康。
除了以上方法外,患者还可以配合一些其他治疗,例如通过按摩、使用避孕套等,来延长射精时间。此外,患者在日常生活中,需注意饮食清淡,避免进食辛辣、刺激性食物,以及饮酒、抽烟等,以免加重早泄情况。
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