预防附睾炎出现有效的生活小秘籍
核心提示:附睾炎是男性生殖系统常见的炎症性疾病,一般多继发于尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病,主要表现为患侧小腹部疼痛,伴有尿频、尿痛等症状,和不良的生活习惯、性生活不洁、过度劳累等因素有关。因此预防附睾炎出现有效的生活小秘籍,主要包括注意局部卫生、饮食调理、避免过度劳累等。
附睾炎是男性生殖系统常见的炎症性疾病,一般多继发于尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病,主要表现为患侧小腹部疼痛,伴有尿频、尿痛等症状,和不良的生活习惯、性生活不洁、过度劳累等因素有关。因此预防附睾炎出现有效的生活小秘籍,主要包括注意局部卫生、饮食调理、避免过度劳累等。
1、注意局部卫生:由于附睾炎多继发于尿道炎、前列腺炎等疾病,因此平时应注意保持局部卫生清洁,勤换内裤,避免尿道、阴道感染。在性生活前后,及时清洗,保持局部干净、卫生,可以有效预防附睾炎出现;
2、饮食调理:建议日常注意饮食清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,可以适当食用新鲜的蔬菜、水果,如黄瓜、苹果等,注意少食用肥肉、油炸食品等,尽量避免吸烟、酗酒。如果是儿童附睾炎,建议不要穿过紧的衣裤;
3、避免过度劳累:建议日常注意休息,避免过度劳累,不要长时间站立、行走,避免熬夜,劳逸结合,保证充足的睡眠,适当进行锻炼,如慢走、瑜伽等,避免过度劳累。由于附睾炎在身体虚弱时容易发病,因此建议避免熬夜,身体虚弱时要及时增强体质;
4、其他:在日常生活中,还需要注意小便时局部卫生,避免尿路感染,以免引起附睾炎。同时在小便过程中,要避免用力过猛,以免引起尿道损伤,造成附睾炎。
如果已经出现附睾炎,建议及时前往正规医院泌尿外科就诊治疗,以免耽误病情,导致病情加重。
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