得了癫痫病之后怎么才能康复

癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。得了癫痫病之后，需要通过积极治疗原发病、持续脑电监测、保持良好的生活习惯、适当进行体育锻炼等方式，来促进癫痫的康复。

1、积极治疗原发病：患有癫痫病的患者，应该积极治疗原发病。原发病灶的刺激导致神经元异常放电，是造成癫痫的主要因素，应该通过药物治疗，去除脑部的刺激因素，如肿瘤、炎症等，通常去除病因后，可达到控制癫痫的目的;

2、持续脑电监测：癫痫患者在发作期，应该进行持续的脑电监测，监测的时间，一般是24小时不少于7个小时。如果脑电监测的结果较为准确，则说明脑电波动的情况比较正常，可遵医嘱按时服用抗癫痫的药物，如卡马西平、苯巴比妥等，较大程度上可减少癫痫发作的次数;

3、保持良好的生活习惯：癫痫病患者在日常生活中，要注意避免劳累，熬夜，避免过度的刺激。同时避免不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等，都可能会诱发癫痫的发作。此外，平时还要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激，保持良好的生活习惯;

4、适当进行体育锻炼：适当进行体育锻炼，可以提高自身的体质，增强机体的抗病能力，较少患病的几率。同时适当进行体育锻炼，还能保持良好的心态，对减少癫痫发作有一定的帮助。

除上述以外，得了癫痫之后，还应该对日常的饮食进行控制，避免进食刺激性的食物，如咖啡、茶，以及禁烟、禁酒等。平时要保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于预防癫痫的发作。

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