癫痫病人如何做好预防

癫痫病人应做好预防，避免出现癫痫发作，预防措施主要包括调整生活习惯、避免诱发因素、保持环境安静、避免光照、暴饮暴食等。一旦出现癫痫发作，需要及时治疗。

1、调整生活习惯：癫痫病人应保证充足睡眠，因为睡眠是机体恢复的重要时间，只有在睡眠充足的情况下，大脑才能得到充分休息，保持功能正常。如果病人经常熬夜，可能会引起大脑疲劳，导致大脑神经元异常放电，从而诱发癫痫。此外，还应避免吸烟、饮酒，保持规律作息，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，避免胡思乱想、压力过大等不良情绪;

2、避免诱发因素：癫痫病人应避免头部外伤、预防跌倒，以及避免从高空作业、游泳、观看毒品等，以免癫痫突然发作;

3、保持环境安静：癫痫病人应避免生活在噪音比较大的环境中，如果外界声音过大，可能会刺激大脑神经，诱发癫痫。同时应避免在强光、暗光、触电、暴晒、阅读等刺激性环境下从事劳动，以免刺激大脑神经，诱发癫痫发作;

4、避免光照：癫痫病人应避免在强光、暗光下从事劳动，外出时应有人陪伴，以免出现意外伤害;

5、避免暴饮暴食：暴饮暴食可能会诱发癫痫发作，导致酒精中毒、急性胰腺炎等疾病，可能会损伤大脑神经，诱发癫痫。

癫痫病人应清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，平时应保持规律、均衡饮食，避免偏食、挑食，保持充足的营养摄入。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】