预防癫痫有什么要注意的

预防癫痫一般应注意避免头部外伤、避免腹部着凉、避免高空作业、避免过度劳累等。癫痫是大脑神经元受损导致的，通常只有在明确了癫痫的病因后，才可以较好地预防。

1、避免头部外伤：在生活中要注意保护头部，避免头部受到外伤，尤其是在进行癫痫发作的时候，很有可能会引起脑组织损伤，从而引起癫痫发作;

2、避免腹部着凉：腹部着凉后有可能会诱发癫痫，因为腹部着凉后，可能会出现胃肠道不适，从而出现恶心、呕吐的症状，呕吐时腹腔压力明显增大，导致电解质紊乱，可能会诱发癫痫发作;

3、避免高空作业：癫痫患者在进行高空作业的时候，有可能会发作癫痫，因为高空作业时，如果操作不当，可能会导致出现意外，从而产生不良后果，所以癫痫患者尽量避免进行高空作业;

4、避免过度劳累：过度劳累也有可能会诱发癫痫发作，比如在平时工作或生活中过度劳累，大脑无法得到充分休息，有可能会导致大脑神经细胞受损，从而诱发癫痫。

此外，癫痫患者平时要注意保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时要保持稳定的情绪，不要过度焦虑和紧张。在饮食方面，多吃营养比较丰富的食物，如豆类、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜和水果等，保证营养均衡。

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