如何正确有效的预防白癜风的发生

白癜风属于后天色素脱失性皮肤病，可能由于自身免疫系统疾病、遗传、精神因素、皮肤损伤等原因导致。可以通过饮食调理、皮肤护理、生活护理、药物治疗等方法，来有效的预防白癜风的发生。

1、饮食调理：白癜风患者要避免过度劳累，规律饮食，均衡营养。按照均衡膳食营养补充原则，做到不挑食、不偏食，少食多餐。可以多吃含铜丰富的食物，比如动物肝脏、花生、鱼、虾等，限制酒精摄入。坚持锻炼身体，劳逸结合，加强身体防晒，适量补充维生素C;

2、皮肤护理：日常生活中要做好皮肤的护理，平时要避免皮肤受到暴晒，避免皮肤受到外伤。选择合适的护肤品，不要盲目使用化妆品，以免对皮肤产生不必要的损伤。外出活动时做好防晒工作，如打伞、戴帽子、戴帽子等，避免紫外线照射;

3、生活护理：避免皮肤过度摩擦，不要用力抓挠皮肤。保持心情愉悦，避免过度劳累，避免熬夜。同时戒烟戒酒，养成良好的生活习惯;

4、药物治疗：对于白癜风的防治，药物治疗是主要的治疗手段。可以使用糖皮质激素药物，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等，也可以使用补骨脂素酊、盐酸氮芥酊等药物。另外，还可以遵医嘱服用一些中成药，如白癜风胶囊、白灵片等，能够控制病情，有利于预防白癜风的发生。

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