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皮肤过敏怎么有效进行预防

2019-10-26 14:14:44
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核心提示:皮肤过敏有时会感觉到瘙痒感,这对患者的影响很大,要及时到正规的皮肤专科医院接受科学的治疗,同时做好护理措施,才能的治疗,保持充足的睡眠时间,不熬夜。

  面对疾病我们每个人都应该做好预防工作,皮肤过敏也不例外,是一种机体的变态反应,是人对正常物质(过敏源)的一种不正常的反应,很多患者因为经常出现过敏现象,还会有脱屑状况,对患者的影响很大,就想从源头预防,那皮肤过敏怎么有效进行预防?

  1、保持皮肤清洁:春天多风沙,这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合,易造成皮肤粗糙,故应时刻保持皮肤清洁,可用温和的洗面奶及柔肤水,帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

  2、做好保湿:在皮肤干燥的时候,应当做好补水的工作,但是补水不可操之过急,否则肌肤在过度干燥缺水的状态下,使用补水好的护肤品,肌肤大剂量吸收水份,易出现应急性刺激,发红、刺痛、长痘,从而导致过敏,因此要选择适合自己的方法补水。

  3、外出戴口罩:注意风沙对皮肤的影响,平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡,避免风吹。

  4、慎用化妆品:在选择化妆品上,使用能够透气的化妆品,如果皮肤的负过重,过度营养也是造成肌肤长痘、粉刺的诱发因素,肌肤一旦出现问题,首先找出问题,再进行科学护理,不要急于求成,往脸上涂各种功效性护肤品。

  5、注意饮食:饮食上多吃新鲜水果、蔬菜,少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

  过敏是生活中常见的一种疾病,在我们的身边,有很多朋友被皮肤过敏困扰,导致过敏的原因大致可分为外因和内因两种,病因很复杂,发病率很高,文献报道约有l/3的人在一生中患过过敏性疾病,那患有过敏需如何注意饮食?

  1、水果方面:对于过敏体质的人来说,不是每种水果都能吃的。如果过敏患者不注意忌口,那么会导致过敏症状加重,像芒果、菠萝等,都要少吃。皮肤过敏患者应多吃的食物有以下几种:例如橘子、柚子、橙子等等,对皮肤过敏治疗有利。

  2、肉类方面:导致皮肤过敏的过敏性体质除了遗传因素外,食物也能诱发病情发作。肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是其罪魁祸首,因此要避免食用这类食物。

  3、食物量方面:平时饮食定时定量,选择高蛋白、高钙的食物,并且热量要足够,严禁冰冷的食物。减少动物性食品摄入,多吃蔬菜,使患者的过敏性体质得到改善。补充适量的微量元素锌,多吃含锌的食物如:海产品、动物内脏中,蛋黄等。其间以牡蛎含锌较为高。

  佛山广肤皮肤病医院温馨提示:皮肤过敏有时会感觉到瘙痒感,这对患者的影响很大,要及时到正规的皮肤专科医院接受科学的治疗,同时做好护理措施,才能的治疗,保持充足的睡眠时间,不熬夜。

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