去北京哪家医院治疗胃肠病效果好
核心提示:对于便秘的治疗,首先应该做到明确病因,一般来说,主要是有两个方面,一个是饮食,一个是疾病。对于这两个方面的判断方式是,如果是由疾病所导致的便秘,那么还会有其他方面的症状表现,比如便血等,下面就治疗便秘的方式进行具体介绍:
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去北京哪家医院治疗胃肠病效果好?对于便秘的治疗,首先应该做到明确病因,一般来说,主要是有两个方面,一个是饮食,一个是疾病。对于这两个方面的判断方式是,如果是由疾病所导致的便秘,那么还会有其他方面的症状表现,比如便血等,下面就治疗便秘的方式进行具体介绍:
1、功能性便秘无须吃药功能性便秘是比较常见的便秘,一般无需用药,多喝水,改变饮食习惯便可,服用刺激性泻药如大黄、番泻叶等的副作用非常大,可以用于治疗急性便秘及肠道清洁,但是慢性便秘患者不建议使用。
2、老年人慢性便秘的治疗原则是恢复排便生理,首先应加强排便的生理教育,改变生活方式,建立合理的饮食习惯(如增加膳食纤维含量,增加饮水量)及坚持良好的排便习惯。
首先应该多喝水,水量应是往常的3到4倍。平时可以以粥、面等容易消化的食物为主食,多吃新鲜水果和蔬菜,特别是清热类的,如马蹄、玉米、生菜、菜心等。其次应该养成良好的排便习惯。
三餐后、睡觉前或起床后,不管有没有便意,都应该去厕所蹲十分钟。
再次,应该进行适当的体育运动,增强腹肌,增强体质。也可以在医生的指导下应用一些缓泻剂,通过增加肠道内的水分来缓解便秘。
便秘非常常见,在其预防上,首先应该做到保证良好的饮食结构,以及饮食规律,否则任你采取其他预防措施,都不会有非常明显的效果,饮食可以说是预防便秘的基础方面,当然,疾病因素除外。
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