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　　正规男科：常州 男科医院好吗，常州男科医院哪里专业：每当结束一天的工作和运动后，回到家洗澡，听音乐是很多人喜欢的事情，心情很好。沐浴除了清洁身体和促进睡眠外，对男性来说，沐浴也能提高能力xing。

　　常州花园男科医院沐浴是放松人的身心的时候，不仅出汗，还可以放松身心，迅速恢复疲惫的身体。利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，在阴茎和腹股沟沐浴温水的话，于增强可以帮助男性xing功能。

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　　冷热水交替浴是能够增强男性xing功能的相当古老的锻炼方法。具体的方法是，首先用温水将身体浸泡在浴池里，充分加热后从浴池出来，在阴部浇上冷水，等3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后像进入浴池那样反复3~5次就结束了。如果每天都能坚持冷热水交替浴，就能让中年以后的男性精神起来，xing机能强化，疲劳感也会减轻。用冷热水交替淋浴的话，效果不会变。

　　正规男科：常州 男科医院好吗，常州男科医院哪里专业：入浴时，如果利用莲蓬头在阴茎根部周围涂上温水，对恢复睾丸的能量也有效果。阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经相当疲劳，勃起时间越长疲劳就越严重。温水兴奋能加速血液循环，能很快恢复睾丸和阴茎的疲劳。另外，淋浴和全身泡在浴池里不同，淋浴有集中加热局部穴位的兴奋效果。当然，淋浴的水压越大越好。常州花园男科医院

　　不仅仅是阴茎的根部，大腿根部内侧的腹股沟也是相当重要的兴奋部位。腹股沟是将血液和神经输送到睾丸的“交通要冲”腹股沟，因此腹股沟的血液循环对于男性xing功能来说是非常重要的。淋浴时使用温水兴奋腹股沟，用两根手指从上往下腹股沟抚摸，对于增强男性的xing功能也有好处。

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