如何避免白癜风的复发

避免白癜风复发需要做好防晒、避免劳累、避免接触化学物品、避免滥用药物等，这些措施在一定程度上可以减少疾病复发。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、做好防晒：建议积极防晒，外出时涂抹防晒霜，或者撑遮阳伞、戴遮阳帽等，避免阳光长时间照射;

2、避免劳累：注意适当休息，避免熬夜、过度劳累，否则可能会导致免疫力下降，免疫系统紊乱，抵抗不住外来病毒和细菌的侵袭，可能会导致白癜风复发;

3、避免接触化学物品：化学物品中含有较多化学物质，可能会破坏人体内原有的基因，且可能会刺激皮肤，容易诱发黑色素细胞功能紊乱，从而导致白癜风复发;

4、避免滥用药物：尽量避免自行用药，如必须用药，应在医生指导下使用药物，且避免滥用增加白癜风发病几率的药物，如他克莫司软膏等。此外，建议减少使用激素类药物的次数，以及使用时间，避免出现副作用，在生病时应尽量避免外用激素类药膏，且尽量避免长期大量使用，否则可能会导致白癜风复发。

除以上措施外，建议保持心情愉悦，不要过于焦虑、紧张、抑郁等，还可以适当运动，例如跑步、快走等，促进身体新陈代谢，增强体质，也可以在一定程度上避免白癜风复发。

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