首页 > 资讯 > 医疗资讯 > 长沙中研白癜风医院 > 正文
综合
问医生

白癜风患者运动需注意什么

2019-12-07 18:24:42
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:  白癜风除了治疗之外,生活中做一些相关辅助也可促进健康恢复。白癜风的出现的免疫力低下也有关系,因此,做一些运动增强体质也很重要。但患者也需了解一些运动方面的注意事项。白癜风患者运动需注意什么?

  白癜风除了治疗之外,生活中做一些相关辅助也可促进健康恢复。白癜风的出现的免疫力低下也有关系,因此,做一些运动增强体质也很重要。但患者也需了解一些运动方面的注意事项。白癜风患者运动需注意什么?

  1、首先,选择适合自己的运动方式锻炼:白癜风患者包括各个年龄的患者,身体机能各有不同。患者锻炼时,应根据自己的病情选择适合自己的运动方式,不妨选择一些有氧运动,例如慢跑、骑自行车、打太极等。

  2、其次,锻炼前应做好充分的热身:不做热身就进行盲目锻炼易导致运动外伤的发生,如肌肉拉伤,关节扭伤等,影响身体健康。对于白癜风患者而言,锻炼要预防皮肤外伤,还需注意防晒,以免皮肤遭受刺激,诱发白癜风同形反应,加重病情,阻碍治疗。

  3、然后,注意锻炼的时间:专家建议白癜风患者,日常锻炼身体,要注意时间,晨练时间不可过早,年龄比比较大的患者运动时应当避免在清晨8点以前,冬季健身的时间14时至19时是比较好的。

  4、再次,坚持运动:锻炼是一个循序渐进的过程,不可能一蹴而就!白癜风患者日常要坚持锻炼,以便发挥锻炼健身的功效,增强身体的免疫力辅助白癜风的治疗!

  5、同时,锻炼后不可立即停止锻炼,并注意保暖:白癜风患者剧烈运动后,皮肤毛细血管扩散,血液流速加快,锻炼突然停止,会导致人体肌肉迅速收缩,血液无法及时流回心脏,大脑严重缺血,引发头昏眼花,甚至产生休克等后果。运动后,人体一般会出现血热体热的情况,此时遭受潮湿易引发感冒,从而加重白癜风的病情,阻碍治疗。

  白癜风患者运动需注意什么?通过上述文章,相信大家对此有了一定的了解。适当运动可辅助疾病恢复,不宜过激运动,患者一定要根据患病位置选择适合的运动方法。除了运动之外,生活各个细节处的预防护理工作也是不可忽视的。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
疾病信息 医院动态 权威发布 本院最新资讯相关文章
北京市 江苏省 云南省 安徽省 广东省 山西省 上海市 湖北省 其他 更多

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈