青少年护理白癜风要留意哪些方面

青少年护理白癜风要注意调节饮食、注意防晒、避免不良生活习惯、适当锻炼等方面，建议在医生指导下进行护理，如果效果不佳还需要及时到医院皮肤科就诊。

1、调节饮食：青少年平时在饮食上一定要保证营养均衡、全面，可以多吃一些黑豆、黑芝麻等黑色食物，也可以适当吃一些鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善体内黑色素细胞缺失的情况，对病情恢复有一定的帮助;

2、注意防晒：白癜风是由各种原因引起的色素脱失性皮肤病，这种疾病一般多发于春夏季，主要表现为皮肤出现白斑，由于青少年在户外活动的时间较长，如果没有做好防晒措施，就有可能会受到紫外线照射，皮肤表面会出现灰白色荧光的情况，从而加重病情。因此，平时要注意做好防晒措施，外出时可以使用遮阳伞或者是穿防晒服，避免紫外线长时间照射;

3、避免不良生活习惯：同时还要注意保持头面部皮肤的清洁卫生，不要用手抓挠，在洗脸的时候可以使用温水洗脸，尽量选择使用温和无刺激性的洗面奶，能够起到清洁皮肤的作用，避免皮肤出现感染的情况;

4、适当锻炼：平时也要适当进行运动锻炼，有助于提高自身的免疫力和抵抗力，对于病情的恢复有一定的帮助，在运动的时候要注意劳逸结合，不建议做过多的剧烈运动。

此外，如果存在白癜风的情况，要及时配合医生治疗，如可遵医嘱使用卡泊三醇软膏等药物进行治疗，还可遵医嘱使用激光治疗，而且还要避免紫外线照射，均有助于病情恢复。

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