怎么预防白癜风复发

白癜风属于自身免疫性疾病，比较容易复发，所以在治疗时应做好预防工作，预防复发。通常可以通过调整饮食、改善生活习惯、适当运动等方式，保证身体的营养均衡，从而在一定程度上帮助预防疾病复发。

1、调整饮食：建议保持饮食多样化，除了进食新鲜的水果、蔬菜之外，还应进食含有优质蛋白的食物，如豆制品、肉、蛋、奶等。此外，还应多进食含有微量元素较多的食物，如坚果、海产品等，保证营养均衡，避免单一摄入一种食物;

2、改善生活习惯：注意休息、避免劳累，应养成早睡早起的习惯，日常外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿防晒衣或戴防晒帽等，尽量避免阳光直射。与此同时，还应保持心情愉悦、缓解压力，积极参加体育锻炼，从而提高身体素质，也可以在一定程度上帮助预防疾病复发;

3、适当运动：适当进行运动锻炼，如跑步、打羽毛球、游泳等，有助于增强体质，也有助于提高身体免疫力，从而在一定程度上帮助预防疾病复发;

4、其他措施：如避免接触过敏原，因为过敏可能会导致白癜风复发，所以应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。而且还应避免使用刺激性化妆品，以免损伤皮肤。

此外，临床上白癜风的治疗以药物治疗为主，比如局部涂抹他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等，或者遵医嘱通过口服或肌内注射糖皮质激素等方法进行治疗，一般患者的预后比较好。但由于白癜风的发病机制比较复杂，且存在一定的复发性，所以单纯通过上述方法治疗，可能难以达到完全治愈的目的，建议患者要有心理准备，且定期随访，从而减少疾病复发。

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