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预防阴道炎需要注意哪些问题

2019-05-08 09:01:20长沙百佳玛丽亚妇产医院

核心提示:预防阴道炎的注意事项较多,包括注意局部卫生、注意性生活卫生、注意饮食、锻炼身体等。日常生活中,应重视妇科检查,同时保持愉悦的心情,才更有利于身体健康。

预防阴道炎的注意事项较多,包括注意局部卫生、注意性生活卫生、注意饮食、锻炼身体等。日常生活中,应重视妇科检查,同时保持愉悦的心情,才更有利于身体健康。

1、注意局部卫生:日常可用温水清洗外阴部,保持局部清洁、干燥,及时更换内裤,并避免穿过紧的化纤材质的内裤,以免阴道长期处于潮湿状态,易引发阴道炎症。同时应避免使用刺激性洗液,如肥皂等,以免破坏阴道内弱酸性环境,降低自身抵抗力,也会降低阴道抵抗力,从而增加阴道炎的发生几率;

2、注意性生活卫生:性生活前后也要清洗外阴,并且避免性生活过度频繁及不洁性生活,以免导致病原微生物入侵,诱发阴道炎症;

3、注意饮食:日常应注意清淡饮食,避免进食辛辣刺激性食物,以免导致上火,造成抵抗力下降,从而诱发阴道炎症;

4、锻炼身体:日常应注意锻炼身体,如跑步、打球等,并且根据自身情况进行适量运动,可提高自身体质,一定程度上也可以降低阴道炎症发生几率。

此外,还要注意避免过度劳累,注意劳逸结合,不要熬夜,需保证充足的睡眠。注意日常生活中的内裤清洁,选择纯棉材质,避免穿过紧的化纤材质的内裤,减少外阴部位摩擦,勤换洗内裤,内裤清洗后,可放在阳光下暴晒。

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