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阳痿杀伤力太大,怎么预防?
1、运动:运动是男性朋友预防阳痿的一种方式,比如游泳、健身、跑步、打球等。它可以增强体质,帮助男性增强性能力,防止阳痿的威胁。
2、可以适量吃一些壮阳的食物,如核桃、羊鞭、羊肾和一些含性激素的动物内脏,可以增强精子活力,提高性欲。此外,含锌和精氨酸的食物也有助于改善男性。性能强,适合多吃。
3、无禁忌:预防阳痿。像什么丝瓜一样阳痿是没有科学依据的。无需加强饮食,以免增加心理负担。另外,挑食容易导致营养不均衡,身体虚弱。
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