有哪些改善阳痿的方法

改善阳痿的方法通常包括避免手淫、参加运动，服用药物等方法，其中生活调理方法包括饮食调理、生活习惯调理等，而药物调理方法包括使用药物、中医理疗等。

一、生活调理：

1、避免手淫：建议患者尽量不要经常手淫，如果偶尔手淫可以转移注意力，避免精神紧张、焦虑，导致症状加重，有助于阳痿的恢复;

2、参加运动：建议患者适当参加体育锻炼，如慢跑、爬山、打球等，有助于改善全身器官功能，增强体质，对于改善阳痿有一定的辅助作用;

3、饮食调理：建议患者规律饮食、少食多餐，避免暴饮暴食，多吃韭菜、海参、动物肝脏等具有补肾壮阳作用的食物，可以辅助改善阳痿;

4、生活习惯调理：建议患者尽量不要熬夜，不要压力过大、情绪紧张，尽量保持心情愉快，可以适当听音乐，排解不良情绪，对于改善阳痿有一定的辅助作用。

二、药物调理：

1、中成药物：患者可以遵医嘱使用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药物进行调理，可以起到补肾、温阳的作用，可在一定程度上缓解阳痿的症状;

2、西药：患者可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物，可松弛阴茎血管平滑肌，增加阴茎血流，从而促进阴茎勃起，改善阳痿的症状。

三、其他方法：

如果患者通过上述治疗，阳痿症状仍然得不到改善，可以及时去医院就诊，由专业医生进行心理疏导，从而改善阳痿的症状。

建议患者生活要规律，避免压力过大、情绪紧张，同时多进行体育锻炼，有助于身体健康，在一定程度上能够辅助改善阳痿。

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