重庆无痛人流后怎么样正确饮食

虽然无痛人流手术不是很大的手术，手术风险也比较小，但是手术后，女性身体会变的比较虚弱。因此，如果做了人流手术，一定要注意调养自己的身体。下面就为大家介绍一下无痛人流后怎么样正确饮食，希望对大家有帮助。

　　无痛人流后，女性身体很虚弱，要注意休息。由于术后女性容易出汗，要补充充足的水分，但为了减少蒸发量，应尽可能少量多次进行补充。由于汗液中会有比较多的水溶性维生素排出，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2等，所以，女性术后要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，而且还能防止便秘。

　　无痛人流术后如何饮食：女性术后要注意补充蛋白质，可以多食用鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类还有豆类及豆制品此类富含蛋白质的食物。因为蛋白质是抗体的重要组成成分，若是没有摄入足够的蛋白质，会降低机体的抵抗力。

　　无痛人流术后如何饮食：无痛人流术后除了要补充营养外，还要注意控制脂肪的摄入，术后7天将每天脂肪的摄入量控制在80克左右。同时女性要注意避免吃一些刺激性的食物或生冷的食物。

　　以上为各位详细的介绍了无痛人流后怎么样正确饮食，各位女性朋友应该知道做了这种手术后该如何饮食了吧。女性在做完人流手术后一定要注意饮食方面的护理，正确的饮食对人流后的女性身体健康是很有益的。

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