重庆人流后应该怎么进行饮食

人流是指妊娠用人工方法终止妊娠的手术，此法用来作为避孕失败的补救措施。由于人流对于女性不仅仅是生理上的创伤，另外也会对心理产生重大影响。所以建议女性人流后应该注意休息、预防感染、择膳养生和注重食疗等等。其中饮食调理工作是必不可少的，那么女人人流后应该怎么进行饮食呢？人流后的饮食调理方法有很多，接下来小编就来做具体的介绍。

　　女人人流后应该怎么进行饮食呢？

　　女人人流后宜吃乳鸽枸杞

　　乳鸽1只，枸杞30克，精盐适量。将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开，再用小火炖煮2个小时，调入精盐即成，可食肉饮汤，每日服1剂，分两次服完。此汤具有益气、补血的功效，适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。

　　第二、女人人流后宜吃糖饯红枣

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净，用温水浸泡半个小时。将花生米放入开水中焯一下，剥下花生米皮备用。将浸泡好的红枣与花生米皮一同放入小铝锅内，加入焯花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟，捞出花生米皮，调入红糖，待红糖溶化后收汁即成，可随意服用。此方具有养血、补虚的功效，适合在人流后出现贫血或血象偏低等症状的女性服用。

　　第三、女人人流后宜吃益气鹅肉

　　肥鹅1只，黄芪、党参各10克，山药50克。将鹅杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，切成块。将山药切成薄片。将黄芪、党参用干净的纱布包好，与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后，捞出药包即成，可食肉饮汤，每周服1剂，分数次服完。此汤具有益气健脾的功效，适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用。

　　温馨提示：以上这些就是对于“女人人流后应该怎么进行饮食”的相关介绍了，小编希望对大家的了解有帮助。专家指出，女性人流后一定要做好饮食调理工作，另外可以根据自身情况及口味，选择适合的食疗方择膳养生，然后促使产后身体早日恢复。

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