重庆人流后吃什么水果好|重庆人流预约挂号中心

　　人流手术是女性不得已的选择，做完手术之后女性身体较为虚弱，应该多加休养。多补充蛋白质有利于人流后身体的恢复，而生活中鸡肉、猪瘦肉、奶类及豆类都是蛋白质含量丰富的食物，同时我们也可吃一些对身体恢复有利的水果，本文重庆嘉华妇产医院的专家就为大家讲解了几种人流后宜吃的几种水果，希望能给大家一些帮助。

　　人流后吃什么水果对身体好？

　　1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

　　2、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　3、红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　4、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

　　以上便是重庆嘉华妇产医院专家对人流后吃什么水果好的讲解，如果还有不清楚可以点击在线咨询进行详细了解。

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