重庆哪家人流医院好人流后饮食注意

　　人流手术对女性的子宫会造成一定的损伤，而其自行恢复的过程是比较缓慢的，所以需要患者朋友们加一把油，做好生活护理，以加快身体恢复的进程。饮食护理是非常重要的一方面，接下来我们就和重庆嘉华妇产医院的专家一起了解下人流后的饮食调理方法吧，希望能给有需要的朋友一些帮助。

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白 质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类 和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗 液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。 如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌 食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃 蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上便是重庆嘉华妇产医院专家对人流术后饮食的讲解，如果还有不清楚可以点击在线咨询进行详细了解。

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