重庆女性做完人流手术之后应该吃些什么

　　女性做完人流手术后可以说是元气大伤，所以术后的补养对于元气的恢复十分重要。说到补养，自然想到饮食，那么，人工流产后吃些什么东西有利于身体的恢复呢？重庆嘉华妇产医院的专家指出，有利于身体恢复的食物有很多，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　1、补充蛋白质

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、多吃新鲜蔬菜、水果

　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　以上便是重庆嘉华妇产医院专家对人工流产后的饮食补养的讲解，如果还有不清楚可以点击在线咨询进行详细了解。

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