重庆哪家医院治疗乳腺癌比较专业呢

　　癌，一个令人闻风丧胆的字，任何与它沾边的病都会严重影响患病者的身心健康。而现在乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的常见恶性肿瘤，其危害性不言而喻，那么为了避免患上这种病，我们应该注意些什么呢？现在就让我们和重庆嘉华妇产医院的专家一起来学习一下如何预防乳腺癌吧！

　　5个预防乳腺癌的方法

　　1、好睡眠

　　美国一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。

　　2、减体重

　　肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。研究者分析指出，脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。

　　3、吃菜花

　　吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。

　　4、少喝酒

　　研究发现，每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，常喝酒还会导致复发率增加19%。饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。

　　5、勤活动

　　每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时，乳腺癌危险可降低30%。

　　6、良好的生活方式

　　建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

　　以上便是重庆嘉华妇产医院专家对乳腺癌预防的讲解，如果还有不清楚可以点击在线咨询进行详细了解。

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