在重庆治疗乳腺炎的医院哪家更专业

　　乳房是女性美丽的标志，但是这种美丽很‘脆弱’，因为乳房也很容易生病，所以女性朋友们要多加注意呵护乳房。在乳腺疾病中，乳腺炎是较常见的，引起乳腺炎的因素也是各种各样，稍有不注意就可能会感染。而作为乳房的保护伞的内衣，如果运用不恰当的话，也会对乳房造成伤害的。重庆嘉华妇产医院的专家指出，内衣的正确清洗能预防乳腺炎。

　　如何预防乳腺炎：

　　1、和谐的性生活

　　和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。是预防乳腺炎主要的方法。

　　2、养成定时哺乳习惯

　　乳汁过多时应及时用吸奶器吸净，养成定时哺乳的好习惯，尽量避免让宝宝含着乳头睡觉。断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶，避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。

　　3、健康的饮食

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。

　　4、若在月经前乳头干燥突起

　　 好使用，不含酒精的滋润霜。皮肤出现湿疹时不要用热水烫洗。而应就医处理。皮肤 好不要常时间曝晒于阳光下。

　　5、健康护胸

　　每个乳房，都有大量的神经传导。它们对乳头和乳晕，所接受的刺激作出反应。一旦刺激胸部，乳头内的细肌纤维收缩。使乳头拉长直径扩大。乳头坚挺乳晕周围颜色加深。

　　6、采用不同的方法按摩胸部

　　可帮助找到 佳胸部按摩方式。先轻轻抚摸您的双乳。平时不要穿着内衣睡觉，也是预防乳腺炎的方式。

　　7、重要的妊娠哺乳

　　妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。

　　8、定期检查、适当运动

　　每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。

　　以上便是重庆嘉华妇产医院专家对正确清洗内衣预防乳腺炎的讲解，如果还有不清楚可以点击在线咨询进行详细了解。

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