重庆人流手术哪家医院靠谱

　　人流手术摘除了女性朋友们的“心头肉”，所以术后女性的身体非常虚弱，要想尽快恢复的话就需要从饮食方面入手，主要需要补充一些营养和食用一些补品。本文重庆嘉华妇产医院的专家就为大家讲解了人流后的饮食补养，为了促进人流后的身体恢复，人流女性朋友们应该重视起来。

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶 维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加 量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上便是重庆嘉华妇产医院专家对人流后饮食保健的讲解，如果还有不清楚可以点击在线咨询进行详细了解。

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