重庆人工流产医院哪家比较好

　　人流是常见妇科小手术，但毕竟也是手术，术后要多注意休息，并且要在饮食上注意各种营养的充分供给，以便身体尽快恢复。本文重庆嘉华妇产医院的专家就为大家讲解了人流手术后有利于身体恢复的膳食组成，女性朋友们可根据自身情况酌量选择。

　　1）.可提供优质蛋白质的食物，例如每日吃一袋牛奶（250克）。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

　　2）.每天1—2个鸡蛋，100—150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50—60克。50—100克豆腐或相应的豆腐制品。

　　3）.注意粮食的供给。因为粮食可提供产妇所需的能量和b族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素b，如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。

　　4）.每天吃蔬菜400—500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。

　　5）.适量补充硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等。

　　6）.保证水的供给（吃红糖浆水）

　　以上便是重庆嘉华妇产医院专家对人流后饮食补养的讲解，如果还有不清楚可以点击在线咨询进行详细了解。

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