重庆引产后的饮食注意事项有哪些

　　在我们的生活中，引产是属于终止大月份妊娠的一种。女性怀孕超过１２周以上，无法采用人流的方式来解决妊娠，不得不采用的一种方式。此时胎盘已经比较大，子宫内膜较薄，危险性比较高。并且引产术后女性的身体非常虚弱，所以非常需要调养。饮食是引产后护理的一个重要环节。那么，引产后女性的饮食禁忌有哪些呢？下面，我们就来具体的讲解一下女性引产后的饮食注意事项。

　　1、补充优质蛋白质：引产术后首先要补充的就是蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成部分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。所以无痛引产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、摄足足够的水分：引产受身体比较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3、适量的摄取脂肪：脂肪也是人体所不可缺少的，但是适量的摄取，不能过多。无痛引产术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，医生称这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、饮食合理搭配：引产术后的饮食既要讲究营养，也要利于消化吸收。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不宜油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　以上便是重庆嘉华妇产医院专家对引产手术后饮食的讲解，如果还有不清楚可以点击在线咨询进行详细了解。

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