您的位置:首页 > 重庆华肤皮肤病医院皮肤科 > 正文
重庆华肤皮肤病医院皮肤科 专科医院 特色医院 皮肤病医院

重庆华肤白癜风医院,重庆华肤皮肤病医院,重庆华肤皮肤病专科医院,重庆皮肤病医院

如何做才可以避免青春痘的复发

2020-04-14 10:49:20重庆华肤皮肤病医院皮肤科

核心提示:青春痘在临床上是指痤疮,可以通过调整饮食、调整作息、皮肤护理以及适当运动等方式避免痤疮的复发。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,好发于青年人群,可能与激素水平、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常等原因有关。

青春痘在临床上是指痤疮,可以通过调整饮食、调整作息、皮肤护理以及适当运动等方式避免痤疮的复发。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,好发于青年人群,可能与激素水平、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常等原因有关。

1、调整饮食:避免痤疮复发,需要注意调整饮食结构,避免进食辛辣、刺激、高糖、高油的食物,如麻辣烫、炸鸡、蛋糕、冰淇淋等,还需避免进食过于油腻的食物,如肥肉、火锅等。建议适量多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、油菜、苹果、橘子等,其中含有丰富的维生素和纤维素,有助于促进肠道蠕动,也可以促进皮肤新陈代谢,有利于痤疮的缓解;

2、调整作息:避免痤疮复发,还需要调整作息习惯,尽量避免熬夜,做到早睡早起,夜间皮肤新陈代谢较快,有利于体内毒素排出,避免皮脂腺分泌旺盛,避免痤疮复发;

3、皮肤护理:避免痤疮复发,需要做好皮肤护理措施,注意个人卫生,选择清洁性较好的护肤产品,避免使用劣质护肤品,还应避免使用刺激性化妆品,以免堵塞毛孔,导致皮肤油脂分泌增多,而诱发痤疮。建议每天早晚用温水洗脸,洗脸后及时涂抹保湿补水的护肤产品;

4、适当运动:避免痤疮复发,还需要适当进行运动,如跑步、跳绳等,因为在运动的过程中能够加快身体新陈代谢,也有利于皮肤排出毒素,从而降低痤疮复发的几率。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

TAG:  青春痘  维生素  炸鸡
重点科室全部科室
推荐专家
  • 孙光选主治医师

    擅长:治疗牛皮癣、白癜风、痤疮(青春痘)、湿疹、皮炎等皮肤疑难疾病的诊疗,对皮肤疾病的发病与免疫学有深入研究,取得众多科研成果,并成功转化为临床治疗。

    在线问答预约挂号
  • 金铮医师

    擅长:治疗顽固性常见皮肤病,如牛皮癣(银屑病)、白癜风、鱼鳞病、脱发(斑秃)、腋臭(狐臭)、青春痘(痤疮)、祛斑(黄褐斑)、胎记、疤痕、红斑狼疮、硬皮病、灰指甲(甲沟炎)、带状疱疹、神经痛、手足多汗、荨麻疹、湿疹、异位性皮炎及各种疣等皮肤疾病有着独特的见解。

    在线问答预约挂号
  • 聂力萍

    擅长:各种不同型的痤疮和青春痘、粉刺、痘疤、痘印、牛皮癣、扁平疣等疑难病症的治疗。

    在线问答预约挂号
相关阅读更多
友情链接