避免哮喘复发的方法

避免哮喘复发的方法，主要包括避免接触过敏原、保持良好的身体素质、药物控制和环境改善等。避免哮喘复发，主要的措施是降低疾病发生的风险。

1、避免接触过敏原：哮喘主要是过敏引起，常见过敏原有花粉、尘螨、动物毛屑等。如果平时要避免接触过敏原，应避免接触花粉、尘螨、动物毛屑等过敏原，可预防哮喘发作，减少复发的几率;

2、保持身体素质：避免哮喘复发，在日常生活中需要保持良好的身体素质，避免熬夜、劳累，根据身体状况进行适当的锻炼，可促进新陈代谢，增强体质。同时还应注意均衡饮食，多吃营养丰富的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡;

3、药物控制：如果哮喘患者遵医嘱定期使用药物控制，可有效避免哮喘发作。比如糖皮质激素是控制哮喘最有效的药物，临床中常用的药物有吸入用布地奈德混悬液、吸入用丙酸倍氯米松混悬液等。β2受体激动剂主要通过激动气道内的β2受体，舒张支气管，从而起到控制哮喘的作用，常用药物有硫酸沙丁胺醇气雾剂、硫酸特布他林气雾剂等。此外，还可使用白三烯调节剂可舒张血管平滑肌，有利于哮喘患者气道炎症的控制，从而避免哮喘复发，常用药物有孟鲁司特钠咀嚼片等;

4、环境改善：避免哮喘复发，还需注意改善生活环境，避免在尘螨、花粉较多的环境中工作，避免接触动物毛发等过敏原。可在非花粉季节经常通风，在室内放置加湿器，保持空气清新。

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