哮喘病人在日常生活中需要注意些什么?有什么注意事项?

哮喘病人在日常生活中需要注意避免接触过敏原、注意保暖、预防感冒、保持良好心态、加强锻炼等，以免出现哮喘发作，影响身体健康。

1、避免接触过敏原：哮喘主要是由过敏原所致，常见过敏原有花粉、尘螨、动物皮毛、螃蟹、虾等，如果本身对上述物质过敏，出门时应尽量戴口罩，避免接触过敏原;

2、注意保暖：哮喘病人要注意保暖，因为冷空气刺激以后，会导致支气管痉挛诱发哮喘。另外，由于外界的温度变化，也会导致哮喘病人出现气道高反应，所以要注意保暖，避免着凉;

3、预防感冒：因为感冒主要是由于上呼吸道感染所致，多和病毒感染、细菌感染有关，此时病人的免疫力比较低，如果细菌、病毒等侵入人体，可能会导致哮喘急性发作，诱发呼吸困难、胸闷、气短等症状，所以建议多喝水、多休息，预防感冒;

4、保持良好心态：哮喘病人要保持良好的心态，避免情绪激动或者抑郁，因为这些情绪都可以导致哮喘发作;

5、加强锻炼：如果病人经常进行比较剧烈的运动，比如跑步、打篮球等，有可能会诱发哮喘，所以建议避免进行剧烈运动，可以进行散步、慢跑等运动;

6、其他注意事项：哮喘病人在日常生活中，还需要注意预防呼吸道感染，因为炎症感染也是导致哮喘发作的主要原因之一，所以出门应佩戴口罩，并且少去人多的地方，避免出现交叉感染。

此外，哮喘病人在日常生活中还应注意饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、咖啡、芥末等，还应避免喝酒、吸烟，少吃海鲜、芒果等容易引起过敏的食物。

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