绝经后女性私处干涩怎么办？如何调理？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　绝经之后卵巢功能衰退而且雌性激素分泌不足，女性阴道萎缩干涩，性生活时没有足够的分泌物，如果强力性生活的话可能会有性交疼痛，影响了正常性生活，下降了性爱质量。

　　绝经后女性私处干涩怎么办？

　　1、合理的补充维生素b2

　　当身体缺乏维生素b2时身体里黏膜层异常，从而引起黏膜病变，导致代谢失常，让阴道壁变得越来越干燥，平时可以多吃富含维生素b2比较丰富的食物，比如紫菜海带或者鱼类等，另外在柑橘类水果和西红柿也是不错的选择。若没有通过食物得到很好缓解的话，可以在医生的指导下合理使用维生素片。

　　2、性生活时合理的使用润滑剂

　　绝经之后雌性激素分泌不足，阴道分泌物势必会减少，性生活时阴道会因为干涩而疼痛难忍，影响了性生活带来的感受和体验。不妨尝试着使用润滑剂来润滑，尽量选择水溶性的并且正规厂家所生产的。但是对于患有妇科炎症和皮肤易过敏的人群来说不能盲目使用。

　　3、补充雌性激素

　　大部分阴道干涩和缺乏雌性激素有关，不妨选择含有雌性激素的药物比如短效避孕药。另外在豆类以及豆制品里面也含有一种植物雌性激素，能够补充身体中雌性激素不足。

　　4、做好生活上的调理

　　保持外阴部的清洁和卫生，经常使用清水来清洗外阴处，不能乱使用清洁产品。平时可以通过运动的方式来增加阴道湿润度。具体的方法是患者平躺在床上，双膝盖弯曲同时并拢，收缩尿道、阴道以及臀部等，坚持30秒然后再放松。合理的为身体补充维生素，适当的减肥，避免让身体过度肥胖，保持正常体重，每天要保证有充足的睡眠，规律作息和饮食，避免暴饮暴食，保持平衡的内分泌系统。选择宽松透气性比较好的纯棉内裤，不能长时间穿紧身的衣服。每天保证有充足的水量，多吃五谷杂粮来增加皮肤粘膜的水分以及弹性。

　　温馨提示

　　女性绝经之后出现私处干涩属于正常的现象，不必过于担心，平时要合理的为身体补充营养，多吃富含维生素比较丰富的食物，适当的锻炼身体来增强体质，避免有太大的心理负担，远离辛辣刺激性的食物。多吃含水分比较丰富的蔬菜和水果来增加阴道的湿润度，避免吃辛辣刺激性食物。

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