女性绝经后应谨防宫颈癌 3大预防措施要做好

女性在绝经后，由于雌激素水平下降和阴道黏膜变薄，宫颈抵抗力变弱，容易发生宫颈癌或阴道癌。因此，女性在绝经后，应谨防宫颈癌的三大预防措施，主要包括定期进行宫颈癌筛查、注射HPV疫苗、保持良好的生活习惯等。

1、定期进行宫颈癌筛查：建议每年进行一次宫颈癌筛查，包括宫颈TCT检查和HPV检查。通过早期发现、早期诊断和早期治疗，可以提高生存率;

2、注射HPV疫苗：女性可以在适龄年龄选择注射HPV疫苗，如二价HPV疫苗、四价HPV疫苗和九价HPV疫苗。注射疫苗后，能够预防HPV16、HPV18、HPV6、HPV11等高危型HPV病毒感染，从而降低宫颈癌的发生风险;

3、保持良好的生活习惯：女性要注意保持良好的卫生习惯，尤其是性生活卫生，性生活前后要进行清洗。在公共场所或者触摸公共用品后，要避免接触感染。此外，要避免熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的心态。从而降低宫颈癌的发生风险，也可以减少阴道炎的发生;

4、其他措施：女性要均衡饮食，多吃蔬菜、水果，保证充足的营养，避免由于肥胖或者超重导致宫颈癌的发生。此外，女性绝经后，要避免吸烟、喝酒，以及摄入辛辣刺激性食物，以免刺激宫颈黏膜，增加宫颈癌的发生风险。

女性在绝经后，应定期进行身体检查，包括宫颈癌的筛查。如果发现宫颈癌，可以早期发现并及时治疗，可以提高生存率。此外，女性可以适当增加跑步、跳绳等运动，控制体重，从而减少宫颈癌的发生风险。

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