甲减多吃什么食物好得快？

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　　甲减是生活中常见的甲状腺类疾病，且呈现出逐年增高的趋势，很多患者都受到此病的威胁，影响了正常的工作与生活，如果想早日摆脱这种痛苦，那么就需要及时到正规医院接受治疗，在治疗的同时，也要注意日常生活中的饮食调理，接下来就让我们一起来听听专家的说法吧。

　　甲减多吃什么食物好得快？

　　1.甲减的致病原因有很多种，如果是因为缺碘引起的，那么在饮食中就需要选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度;

　　2.补充足够的蛋白质，每人每天蛋白质量至少超过20g，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情;

　　3.对于一些能致甲状腺肿物质的食物、高胆固醇类食物和高脂肪类食物，要少吃，如卷心菜、白菜、油菜、杏仁、核桃仁、动物脑及内脏等，否则会加重病情，不利于身体康复。

　　饮食方面要合理搭配，营养丰富，多吃新鲜蔬果，补充维生素，祝健康生活！

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