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2017-04-03成都曙光医院

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  怎样才能预防前列腺增生的发生?预防前列腺增生的五大措施:

  一、防止受寒

  秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会诱发病情或使病情加重。因此,大家需要注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等,以避免发生前列腺增生。

  二、少食辛辣

  辛辣刺激性的食品,既可导致性器官充血,又会致使发生痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难,会大大的影响正常的生活,要避免食用这些食物。

  三、不可过劳

  预防前列腺增生方法还包括:不要过度劳累。如果过度劳累,就会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  四、不可憋尿

  如果憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排,避免由于这样而伤害自己的身体。

  五、避免久坐

  如果经常久坐的话,会加重痔疮等病,还容易使会阴部充血,引起排尿困难。所以要尽量的经常参加文体活动及气功锻炼等,这样有助于减轻症状。

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