男人应该怎样治疗早泄呢
核心提示:早泄是男科最常见的疾病,主要表现为射精过快,一般少于一分钟甚至更短的时间,可以诊断为早泄。男人可以通过调整心态、调整生活习惯、加强体育锻炼、使用药物等方法治疗早泄。
早泄是男科最常见的疾病,主要表现为射精过快,一般少于一分钟甚至更短的时间,可以诊断为早泄。男人可以通过调整心态、调整生活习惯、加强体育锻炼、使用药物等方法治疗早泄。
1、调整心态:如果男人长期处于精神紧张、心理压力大、焦虑、抑郁的状态,可能会导致体内激素水平发生紊乱,继而影响性功能,出现早泄。此时建议放松心情,避免过于紧张,多和朋友、家人沟通,转移注意力,有利于调整激素水平,从而缓解早泄;
2、调整生活习惯:经常手淫或熬夜,也会导致早泄。男人要戒掉手淫,调整生活习惯,早睡早起,注意阴茎的锻炼,比如可以坚持每日进行提肛运动,可以锻炼盆底肌肉,有利于延长射精时间。另外,还要避免熬夜,保证充足的睡眠,有利于身体健康,也有利于治疗早泄;
3、加强体育锻炼:经常进行体育锻炼,可以提高身体素质,增强机体免疫力,有利于延长性生活时间,可以缓解早泄;
4、使用药物:如果患者早泄情况较严重,可以在医生的指导下使用药物治疗,比如盐酸达泊西汀片,是一种5-羟色胺再摄取抑制剂,可以抑制性神经递质,继而延长性生活时间。另外,还可以外用盐酸利多卡因凝胶,局部涂抹在龟头上,可以局部麻醉,从而降低龟头敏感度,延长射精时间。
除以上方法外,可以通过积极调整心理状态来缓解早泄,如果通过以上方法,早泄情况仍然不能得到改善,可以及时就医,通过心理疏导来改善。男人在日常生活中,要戒掉手淫的坏习惯,同时注意加强体育锻炼,有利于身体健康。
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