痛风患者该如何做好预防工作?儿童患有痛风的直接原因是哪些?

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　　痛风患者该如何做好预防工作？儿童患有痛风的直接原因是哪些？

　　痛风属于一种代谢性疾病，造成高尿酸或痛风的原因跟嘌呤代谢紊乱有关，如果身体当中的嘌呤含量过多的话，那么就无法被顺利代谢排出体外，就会堆积体内形成一种尿酸盐结晶，沉积在关节周围组织上，导致关节出现畸形以及关节功能受损，严重的话有的患者可能连正常的关节活动都被限制。如有痛风患者，请及时到正规的医疗机构进行检查。

　　痛风患者该如何做好预防工作？

　　1.定期去医院进行检查

　　有高尿酸血症或痛风家族史的人，应尽早进行定期检测血尿酸水平，及时发现无症状高尿酸血症，预防进一步痛风的发作。

　　2.多做一些运动

　　因此痛风易感人群应进行适当的运动，建议是强度低，时间长的有氧运动，如散步、做体操、打太极拳等。

　　3.调整饮食控制

　　痛风易感人群应做到控制饮食，尽量避免食用高嘌呤食物、果糖含量高的食物，尤其是一些饮料。

　　儿童患有痛风的直接原因是哪些？

　　1.果糖饮料喝的比较多

　　很多孩子都喜欢喝碳酸饮料或功能性饮料，甚至拿饮料当水喝。而且大部分饮料中都添加了糖份，这些糖分进入体内后会代谢成果糖和葡萄糖。

　　果糖代谢过程参与了合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多。孩子大量喝饮料只会让体内的血尿酸水平越来越高。

　　2.吃太多甜食引起的肥胖

　　儿童天生喜欢吃甜食，很多家人甚至认为小孩子胖点，身体抵抗力还强点。其实肥胖儿童合并高尿酸血症的比例，比体型正常的儿童要高得多。还可能使儿童会提早出现高血压、高血脂等。

　　3.饮食不控制

　　随着生活水平的提高，孩子爱吃的，营养价值高的，对孩子有好处的，做父母都希望孩子能吃的好点，长期摄入只会导致高尿酸血症的出现。

　　有些家长从小就给孩子喝一点米酒，觉得这个没有什么酒精，自己也是从小喝到大的，但其中还是含有酒精的，酒精也是导致高尿酸血症的元凶之一。

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