需要做好哪些事才可以控制好痛风患者的尿酸?肥胖人群是如何引发痛风的发生?

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　　痛风是一种由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及/或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症。如有痛风患者，请及时到正规的医疗机构进行检查。

　　需要做好哪些事才可以控制好痛风患者的尿酸？

　　1.补充一些降酸营养

　　生活中多补充一些降尿酸的营养，也能够加速体内尿酸的代谢，例如五丁云，能够迅速的代谢体内多余的尿酸。

　　它由海洋鱼低聚肽粉、茯苓、柠檬酸钾、柠檬酸钠、玉米须粉、菊苣等材料组成，具有不错的平衡人体酸碱度，促进尿酸排泄的作用。

　　2.平常多注意锻炼身体

　　锻炼可以增强体质，同时也可以帮助代谢掉身体中多余的尿酸，通过有氧运动可以帮助控制体重，加快尿酸的代谢。

　　3.多补充水分

　　高尿酸的人一天要保证水分超过2000毫升，夏季要多喝水，多排尿，多出汗，促进尿酸的代谢。但是在饮水方面要注意节制，避免在短时间内大量饮水，以免加重肾脏的新陈代谢。

　　肥胖人群是如何引发痛风的发生？

　　1.肥胖者体内过多的脂肪，可以从许多方面影响体内的嘌呤、尿酸代谢。

　　2.脂肪酸代谢产生的酮体等物质，也会减少肾脏对尿酸的排泄。

　　3.腹部脂肪的蓄积可增加新陈代谢中核酸的总量，从而导致尿酸合成增加。

　　所以痛风患者一定要控制好自己的体重，以免会导致其他疾病的发生。如果有比较严重的痛风患者，请尽早的去正规的医院进行检查和治疗，以免对自身的身体健康带来不利的影响，甚至还会影响自己的正常生活。

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