长出痛风石后应该怎么办?需要注意什么?

长出痛风石后，应该注意调整饮食结构、适当运动、服用药物等。痛风石是由谷氨酸钠尿酸盐在皮下聚集形成的结晶，可导致机体出现炎症反应。

1、调整饮食结构：长出痛风石后，需要注意调整饮食结构，以低嘌呤饮食为主，可以多吃一些蔬菜、水果、奶制品等，如芹菜、白菜、苹果、牛奶、牛肉等，而且要吃稀饭、面条等食物，尽量不要吃海鲜或者是动物内脏等高嘌呤的食物，以免导致痛风石加重;

2、适当运动：长出痛风石后，平时也可以适当进行运动，例如跑步、跳绳等，有助于促进机体新陈代谢，控制体重，而且也有助于减肥，从而帮助控制血尿酸水平，减少痛风石的形成;

3、服用药物：长出痛风石后，建议在医生的指导下，服用降尿酸的药物，例如非布司他片、苯溴马隆片等，有助于促进尿酸排泄，从而避免痛风石加重。除此之外，也可以遵医嘱应用别嘌醇片、秋水仙碱片等药物进行治疗，从而控制病情;

4、其他注意事项：长出痛风石后，平时要注意多喝水，可以增加尿液量，有利于尿酸排出，从而避免痛风石加重。在平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累，不要进行剧烈运动，以免导致痛风石的症状加重，而影响治疗。

长出痛风石后，建议定期到医院风湿免疫科进行复查，通过尿酸测定、CT检查等了解情况。在服用药物期间，建议严格按照医生的嘱咐使用，避免自行更改药量。

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