类风湿性关节炎患者能通过运动来减轻病情吗?

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　类风湿性关节炎患者能通过运动来减轻病情吗？答案是肯定的。但应根据不同情况选择锻炼的时机、方法和程度。类风湿性关节炎是一种非常困难的疾病。目前，没有完全治好的方法。只有通过治疗，我们才能减轻关节疼痛、肿胀和畸形的程度。

　　成都类风湿医院钟小凤医生谈到，类风湿性关节炎患者需要一定量的运动。首先，运动可以放松身体，保持或改善关节的活动范围，防止肌肉萎缩，增强患者的体质。那么，类风湿性关节炎患者应该如何运动呢？提出以下建议以帮助患者更好地锻炼：

　　首先，急性期不建议运动，因为关节会有明显的肿胀和疼痛。如果你在这个时候锻炼，可能会加重关节炎。急性期后，患者应根据肿胀和疼痛情况选择运动量和时间。运动时，应缓慢增加关节活动，避免过于仓促。

　　其次，一些类风湿性关节炎患者由于关节肿胀和疼痛而减少每天的运动量，这实际上更不利于关节的恢复。由于运动量减少，每天在阳光下的时间也减少了，这会影响体内钙的吸收，并可能导致骨质疏松症的加重。

　　在了解了运动的重要性和注意事项后，运动的方法也很重要。不适当的锻炼方法可能会加重疾病。成都类风湿医院钟小凤医生谈到，类风湿性关节炎患者可以选择以下锻炼方法：

　　1、游泳，有人可能会说游泳，类风湿性关节炎患者怕冷，这对他们的关节有害。这是有道理的，但游泳可以锻炼全身的肌肉，而且是一种无重量的运动，对关节的损伤很小。只要你选择一个温暖的游泳池或游泳时间不超过一个小时，在这种情况下，关节就不会受损。

　　2、慢跑，慢跑适合轻度类风湿性关节炎患者，慢跑时间不宜过长，因为跑步过程或多或少会损伤关节。

　　3、身体伸展和阻力练习。类风湿性关节炎患者可以每天适当伸展身体。长时间坐卧对关节的恢复不好。你可以做一些适当的阻力练习来保持关节和肌肉的活力。

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