痛风患者治疗期间保持良好的心态更有利于病情恢复?

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　　很多人都知道高尿酸是导致痛风发作的一大重要原因，吃降尿酸的药也成了治疗痛风的重要环节，但是有些人在吃降尿酸的药的同时痛风却发作了。

　　痛风患者治疗期间保持良好的心态更有利于病情恢复？

　　一、良好的心态是一切的开始

　　好的心态使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰，避免过度担忧和心情紧张。

　　面对病魔，有忧虑、恐惧、消沉情绪很正常，但是要尽量多一些理性。良好的心态会使意志更加坚强、战胜病魔的信念更加坚定、寻求有效治疗的行动更为积极;乐观向上的生活态度，可以明显减轻疾病的痛苦，因此有必要把调整心态作为第1要务。

　　专家称痛风病人由于长期疼痛以及缺乏手术治疗的相关知识，往往会产生不同程度的焦虑、恐惧心理。那么根据病人的心理状态给予安慰、疏导是非常必要的。

　　首先患者要对自己的疾病有一定的认知，不要由于不了解疾病就盲目地恐惧，首先患者应放松心情，消除紧张和焦虑，掌握一些痛风疾病的常识，可对预防痛风复发有很大的帮助。

　　平时患者可通过调身、调息、调心为理论核心的心理疗法来调节，其对患者的病情可以起到一定的缓解作用。因此患者应注意心理调节的重要性。

　　二、合理膳食也是护理痛风的关键

　　痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，降低血清尿酸的浓度，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等都是不错的选择。

　　痛风患者应该多喝水，限制饮酒，适量饮用饮料。咖啡、可可、茶不严格限制，可适量选用，酸奶因含乳酸较多对痛风病人不利，故不宜饮用。

　　痛风患者尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一般称为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。

　　首先病人对于饮食是要进行严格的控制的，要时刻指导病人食痛风饮食，检查家属为病人准备的饮食。

　　防止病人摄入高嘌呤饮食，如动物内脏、鱼、鸡、鸽子、菠菜、扁豆等。

　　控制蛋白质的摄入量，以免体内尿酸形成增加。多饮水，每天饮水量不少于2000mI，以促进体内尿酸的排出。

　　限制脂肪的摄入，告知病人避免饮酒。饮酒的主要成分是乙醇，乙醇可诱发糖异生障碍，导致体内乳酸和酮体巾的G一羟丁酸竞争性抑制尿酸排泄。

　　避免病人摄入高嘌呤食物及适当限制脂肪摄入，多食碱性食物。

　　三、适宜的体育锻炼也很重要

　　痛风患者坚持适宜的体育锻炼，防胖减肥，增强体质和抗病能力，就会远离痛风。但是不主张参加跑步等较强的体育锻炼。

　　痛风和日常饮食有很大的关系，如果平时饮食注意点，是完全可以预防的。如果已经发现了尿酸水平的升高，但是还没有发展为痛风，那么饮食中就要少吃高嘌呤食物，且需要多喝水，将体内多余的尿酸排出去。

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