成都痛风风湿医院:多喝黑色食物可以降酸补肾治痛风?
核心提示:在中医的理论中,有“五色入五脏”的说法,也就是说不同颜色的食物,对不同的脏腑有着养生保健的作用,例如绿色养肝,红色补心,黄色益脾肾,白色润肺,黑色补肾。
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
痛风老是反反复复找上门,尿酸像过山车般升升降降,是很多风友们心里说不出的“苦”。然而,任何疾病的发生都有它特定的原因,一旦不小心碰触了这些“雷区”,病情就会卷土重来。
4个预防措施远离痛风和高尿酸
1.坚持规范的治疗方案。痛风的病理基础是嘌呤代谢紊乱,血尿酸的异常升高。降尿酸是痛风治疗的关键手段,尿酸降到目标值360μmol/L,对于特定人群的目标血尿酸值应控制更低,可控制在300μmol/L左右,坚持遵循医嘱,规律服药。
2.痛风小发作时要继续服用降尿酸药物,并加服缓解急性发作的药物。痛风小发作,即溶晶痛反应,是由于降尿酸过程中血尿酸浓度降低,痛风石逐渐析出尿酸盐晶体,刺激关节从而发生的局部炎症反应。此时不能自行停用服用相关药物,否则容易导致病情进一步加重,损伤肾脏等器官的功能。
3.坚持控制饮食。饮食是痛风发作的常见诱因,因此不管是平时还是在治疗期间,都需要控制饮食。另外生活作息要规律,保证在夜晚11点前入睡,秋冬季节注意防寒,给关节保暖,少量适量低强度的有氧运动。
在中医的理论中,有“五色入五脏”的说法,也就是说不同颜色的食物,对不同的脏腑有着养生保健的作用,例如绿色养肝,红色补心,黄色益脾肾,白色润肺,黑色补肾。
而痛风正是肾虚的表现,因此治疗痛风需要调理肾脏功能,促进排泄功能。
多喝黑色食物可以降酸补肾治痛风?
1.黑豆
黑豆具有补肾益精的作用,一般的吃法是直接煮熟或榨汁成浆,但黑豆补肾的吃法是加入少许盐蒸熟,或用盐水泡过再蒸炒熟,炒好后的黑豆可以当零食吃,一天吃20-30粒即可。若有急性肾炎、肾功能不全的痛风患者,应限制豆类食物摄入。
2.黑米
黑米能滋阴养心,补肾健脾,适合体虚者吃,健康的普通人吃也有保健的效果。黑米适合用来熬粥,熬前用冷水浸泡,泡米水与米同煮,可以很大程度保留其营养成分,大火煮开后转小火慢熬,常吃对身体有补益作用。
3.黑芝麻
黑芝麻滋养肝肾,养血润燥,适合常头晕眼花、腰膝酸软、须发早白、便秘等人食用。比较常见的做法是研磨成黑豆浆或芝麻糊,补肾的方法是炒熟后研碎去皮,更易消化。注意每日食用不要超过一匙。
4.黑木耳
黑木耳具有益气强身、滋肾活血等功能,有“素食之肉”之称,有降血脂、抗血栓、抗肿瘤等功效。其中的黑木耳多糖成分能明显降低血清中的胆固醇含量、降低血糖,烹煮前需要泡发1-2个小时。
5.海带
海带成本低廉,食用营养丰富,热量低,中医认为其有散结消痰、祛脂降压等作用。海带中的胶体纤维对血浆胆固醇有降低作用,而其中的膳食纤维能增强饱腹感。一般食用海带后不要马上喝茶、吃酸涩的水果,煮前浸泡6小时左右,避免浸泡时间过长流失营养。
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