颈椎病引起的脖子疼痛吃什么食物能缓解?

颈椎病引起的脖子疼痛，可以适当吃含维生素丰富的食物、含钙丰富的食物、富含蛋白质的食物等，对缓解颈椎病引起的脖子疼痛有一定的帮助。但食物只能起到辅助作用，不能起到治疗作用，如果疼痛比较严重，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、含维生素丰富的食物：如维生素C、维生素E、B族维生素等，上述维生素可以参与神经的代谢，对营养神经有一定好处，因此适当食用含维生素丰富的食物可以缓解颈椎病引起的脖子疼痛。在日常生活中可以适当食用一些动物内脏、蛋类、瘦肉等，也可以帮助补充身体所需的营养;

2、含钙丰富的食物：如牛奶、芝麻、虾皮等，含钙丰富的食物有助于促进颈椎椎体骨骼的钙化，维持颈椎的稳定性，可以缓解颈椎病引起的脖子疼痛。在平时适当食用含钙丰富的食物，对身体也有一定好处;

3、富含蛋白质的食物：如肉类、蛋类、奶类等，可以保持身体营养均衡，蛋白质可以给人体提供能量，增强体力，但需要注意，食物不能起到治疗作用，只能起到辅助作用，缓解颈椎病引起的脖子疼痛;

4、其他：如红薯、土豆、芋头等食物，可以促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收，缓解胃肠疲劳，还可以减轻颈椎负担，因此可以适当食用。

颈椎病引起的脖子疼痛，可能是由于颈椎间盘突出，或者颈椎后纵韧带骨化压迫到颈部神经根所致，可以通过颈椎牵引、推拿、针灸等进行治疗，也可以遵医嘱服用颈复康颗粒、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

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