了解痛风发病原理有利于对痛风的预防

了解痛风发病原理，有利于对痛风的预防。痛风是一种代谢性疾病，由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍引起，主要表现为高尿酸血症，以及关节的急性疼痛等。

1、高尿酸血症：由于机体嘌呤代谢紊乱，导致血尿酸水平升高，超过饱和浓度。尿酸盐结晶沉积于关节，以及周围软组织，引起局部的炎症反应，破坏软骨、滑膜，从而导致痛风性关节炎。临床上有两次空腹血尿酸水平超过420μmol/L，即可诊断为痛风。对于痛风患者，关键是要想减少痛风发作，应在饮食上进行管理，包括避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、酒精类饮料等，多食用低嘌呤的食物，如蔬菜、水果等;

2、控制尿酸：高尿酸血症与痛风的发病密切相关，主要是由于尿酸在体内的代谢受到阻碍，导致尿酸盐结晶沉积于关节。患者可通过控制尿酸水平，预防痛风发作，主要方法是低嘌呤饮食，包括避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多食用低嘌呤的食物，从而减少痛风发作;

3、碱化尿液：对于痛风患者，建议保持每日尿量2000ml以上，有利于尿酸排泄，减少尿酸沉积;

4、其他：此外，肥胖者应控制体重，可通过适当运动减重。已发生痛风的患者，应避免加重痛风的诱因，如剧烈运动、受凉、突然受累等。

为了预防痛风，除了饮食上的管理外，生活中应戒烟、戒酒，并避免熬夜。肥胖者应减轻体重，可进行适当运动，如散步、游泳等。已发生痛风的患者，应避免加重痛风的诱因，如不加节制高嘌呤食物的摄入，必要时可遵医嘱使用药物进行治疗，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】